Veliki post nije samo promena ishrane, već duboko duhovno putovanje. Duhovno značenje posta ogleda se u pokajanju, uzdržanju, molitvi i unutrašnjem preobražaju. U pravoslavnoj tradiciji, post je vreme kada vernik radi na sebi i telesno i duhovno.

U nastavku otkrivamo istoriju, tradiciju i suštinu posta.

Šta je Veliki post i kako je nastao?

Veliki post je najduži i najznačajniji post u hrišćanskoj tradiciji. Prethodi prazniku Vaskrs i traje sedam nedelja.

Koreni posta sežu u prve vekove hrišćanstva. Prvi hrišćani postili su u znak pripreme za Vaskrs, ali i kao sećanje na četrdesetodnevni post Isusa Hrista u pustinji. Vremenom je Crkva oblikovala pravila posta koja su postala deo bogoslužbenog i duhovnog poretka.

Istorijski gledano, post je uvek bio više od odricanja od hrane,  predstavljao je disciplinu duha.

Tradicija posta kroz vekove

U pravoslavlju, post podrazumeva:

• uzdržanje od hrane životinjskog porekla

• pojačanu molitvu

• češće prisustvovanje bogosluženjima

• činjenje dobrih dela

Tokom istorije, post je bio način da se vernici podsete na skromnost i solidarnost sa siromašnima. U srpskoj tradiciji, porodice su se okupljale oko jednostavne trpeze, negujući mir i zajedništvo.

Post nije zamišljen kao dijeta, već kao duhovna škola karaktera.

Duhovno značenje posta u savremenom životu

Danas, kada živimo ubrzano i pod stresom, duhovno značenje posta postaje još važnije.

Post nas uči:

1. Samokontroli

Odricanje od određene hrane razvija disciplinu i jača volju.

2. Smirenju

Smanjen unos teške hrane i više molitve donose unutrašnji mir.

3. Pokajanju i oproštaju

Post je vreme preispitivanja sopstvenih postupaka i odnosa prema drugima.

4. Zahvalnosti

Kada se odričemo luksuza, učimo da cenimo ono što imamo.

Dobrobiti Velikog Vaskršnjeg posta za organizam

Post kao spoj tela i duha

Iako mnogi govore o zdravstvenim prednostima, prava suština posta je ravnoteža tela i duha. Bez molitve i promene ponašanja, samo uzdržavanje od hrane gubi svoj puni smisao.

Zato Crkva uči da je važnije:

• ne osuđivati

• ne ogovarati

• ne ljutiti se
  nego samo promeniti jelovnik.

Post je prilika za lični preobražaj.

Zašto je duhovno značenje posta i danas aktuelno?

U vremenu preterane potrošnje i stalne dostupnosti svega, post nas vraća jednostavnosti. Uči nas da:

• nismo robovi navika

• možemo kontrolisati svoje želje

• prava snaga dolazi iznutra

Zato je Veliki post mnogo više od tradicije, on je duhovna obnova

Duhovno značenje posta ogleda se u pokajanju, smirenju i unutrašnjem rastu. Kroz istoriju i tradiciju, post je ostao stub hrišćanskog života i priprema za Vaskrs.

Ako postimo samo telom, propuštamo suštinu. Ako postimo i duhom, dobijamo priliku za istinsku promenu.