Posna poslastica od banana koju ćete obožavati

Nastavljamo dalje sa serijom posnih recepata. Ovoga puta na meniju imamo poslasticu.

U predhodnim tekstovima sam pisala već o dobrobitima posta na ljudsko zdravlje i o praktičnosti održive ishrane pa se neću ponavljati već nastavljamo dalje u tom stilu

I. evo i jednog sjajnog recepta ukoliko vam je ostalo nekoliko banana koje su prezrele i sa kojima ne znate šta ćete. Ova poslastica je izuzetno ukusna i ješćete je i van posta jer se pravi očas posla uz samo par sastojaka koje svi imamo u kući.

Banana crumble

Potrebni sastojci:

Nekoliko prezrelih banana

izmrvljen keks ili ovsene pahuljice

malo čokolade za kuvanje

po želji malo margarina, šećer i cimet

Priprema: 

Premažite posudu za pečenje margarinom ili uljem, i poređajte banane isečene na kolutove ili presečene po dužini, kako više volite, ja obično sečem na kolutove

Između banana stavite malo čokolade za kuvanje

Odozgo pospite izmrvljenim keksom ili ovdsenim pahuljicama. Ja sam stavljala izmrvljene medenjake koji stoje već neko vreme u fioci i niko u kući više neće da ih jede.

Obzirom da u medenjacima već ima cimeta, cimet nisam dodavala a ni šećer. Vi možete a i ne morate.

Stavite rernu zagrejanu na 200 stepeni i pecite 15 minuta

To je to!

Veoma jednostavna kremasta i sočna poslastica, pečena banana fenomenalno ide uz otopljenu čokoladu a keks ili ovsene pahuljice ovoj sočnosti i kremastoj strukturi daju izvrsnu hrskavu koricu.

Probajte i javite utiske.

Ovaj recept je još jedan u nizu korisnih, praktičnih recepata gde možemo reciklirati hranu koja nam je preostala. Umesto da bacamo hranu, pružimo joj drugu šansu i napravimo nešto potpuno drugačije i novo. Više o održivoj ishrani sam pisala u predhodnom tekstu kada sam vam dala ideju šta da napravimo kada nam ostane krompir pire, i ubuduće, trudiću se da vam što češće dajem ” održive recepte”

Čitajte redovno moj blog za još korisnih saveta i tekstova.